Si usted no presenta síntomas de gripe en los actuales momentos en que el país vive un incremento de casos de influenza A y B, Covid-19 y otros virus respiratorios, es recomendable que evite contacto con personas «agripadas».

En caso de tener alguno de esos virus, que se manifiestan principalmente por con fiebre, dolor de garganta y muscular, dolor de cabeza y malestar general y en algunos casos diarrea, vómito y pérdida de olfato y gusto, hay varias medidas que debe tomar, entre ellas evitar conglomerados para no propagarlo.

Esto, porque los virus se transmiten fácilmente de una persona a otra, al toser y hablar, ya que se esparcen partículas de saliva o al tener contacto con secreciones de personas infectadas a través de las manos, que luego se pueden llevar a la boca.

Como acciones que ayudan a evitar su propagación, especialistas aconsejan retomar aquellas medidas que dieron resultados durante la pandemia del Covid-19, entre ellas cubrirse la boca al toser, ir al médico y evitar contacto con más personas hasta que pasen los síntomas.

Las principales recomendaciones que hacen médicos infectólogos, neumólogos, pediatras y epidemiólogos son: evitar los conglomerados; utilizar mascarillas al momento de ir a centros de salud o donde se acumulan personas y cubrirse la boca al toser utilizando pañuelos o el codo.

También, quedarse en casa aislado por unos días, no ir al trabajo ni a la universidad, no enviar los niños a la escuela, ni acudir a lugares donde hay más personas reunidas.

Los médicos hacen especial hincapié en no automedicarse y acudir al médico, porque también hay circulación de dengue y otras enfermedades y es importante saber qué tipo de virus es que le afecta al paciente para darle el tratamiento adecuado.

Además, mucha higiene de las manos, buena hidratación y alimentación saludable y balanceada.